男性不信を克服！男が怖い・信じられない原因とトラウマの治し方7選

男性不信が恋愛の邪魔をする！　恋をしたいのに、心のどこかで男性不信が拭えない……こんな悩みを抱えていませんか？

男性不信になっている人は、過去につらい経験をした人も多いハズ。

今日は、筆者であり専門家の久我山ゆにと一緒に、男性不信を克服してみませんか？

男性不信になったのは、「父親」のせい？

意外と多いのが、父親が原因っていうパターン。

父親は、イチバン身近にいる男性で、良くも悪くも「男はこういうものだ」っていうデフォになりがち。

ここでうっかり「母を苦労させる存在」「お酒を飲むとだらしない」「力で従わせる」というイメージが植え付けられてしまうと、恋愛する年齢になった時に男性不信をこじらせてしまうことに繋がります。

男性不信の原因、「浮気」

男性不信になるきっかけでガッツリ深い傷を残すのが、信じていた恋人に裏切られるという最悪な行為、浮気ですよね。

そんなことをする男って、浮気相手が彼女の友達とか、どこまでも深く傷をえぐってくるので、本当にタチが悪い。

「男は浮気をする生き物だ」っていう考えを貫く人、それを黙認している人がいるのも事実。

だけど、男が皆そんな考えというワケでは決してありません！

男性不信になったのは、「痴漢」にあった

男性不信になる原因……、許せないのが痴漢です。

電車に乗っている時に触られたり、道を歩いている時にすれ違いざまに触られたり……。

後ろから抱きつかれた、露出魔に遭遇した、など強烈な恐怖を体験した人も少なくありません。

普通に生活しているだけでこんなコワイ思いをさせられるなんて、許しがたき行為！

本当にコワイ時って、声も出ないし動けなくなるので、何もできずに終わってしまうケースも多い！

このパターンで痴漢行為に味を占める輩が後を絶たないって、男性不信になっちゃうのも無理はありません。

男性不信になる原因、「セクハラやパワハラ」

男性不信の原因に、セクハラやパワハラも挙げられます。

職場の上司や、上の立場の人からキモイ発言を繰り返されたり、やたら体に触れられたりするけど、強く拒否もできず、我慢して当たり前のような雰囲気になってしまうケースもあります。

同様に、「1人では無理な量の仕事を押しつけられる」「結婚するまでの仕事だろうけど、のようなパワハラ発言」も男性不信になるには充分なきっかけですよね。

男は女をそういう風に見てるのか……、と嫌悪感でいっぱいになっちゃうんです。

男性不信を克服するには、男友達を作る

男性不信になってしまったから、今すぐに治したい！　っていうのはちょっと難しいですよね。積もり積もって男性不信になったんだから、少しずつ信用を取り戻すのが自然な流れです。

男性不信を克服するには、とにかく信用できそうな男性と関わっていくしかない！

まずは、男友達を作っていきましょ。

急に彼氏候補を作って「さぁ、この人を信じる！」ってところから始めるのは無謀すぎ。

そして、1人の男友達に男性不信の思いを全部背負わせるのも酷な話。数人の男友達と交流するのが良いかもしれません。

男性不信になる原因となった男と違った考え方や行動を見ていくと、「同じ男でも色んな考え方があるんだ」「たまたま悪い男を見てしまっただけだったんだ」と思えてきます。

男性不信を克服したいなら、自分の思い込みもリセット！

男性不信を克服したいのに、自分の頭の中にいつまでも「男はこうだから……」っていう思い込みがあったんじゃ何も変えることができません！

男性不信になるようなツライ体験があったかもしれませんが、一度リセットしてみましょ。

「コワイ」「不潔」「女の敵」って顔に書いてあるような状況じゃ、男友達とさえうまく接していけないですよね。

男性不信な時こそ恋愛系のドラマや映画を見る

男性不信になると、「恋愛なんてゴメンだわー」って気持ちと「本当は恋もしたい」って気持ちでゴチャゴチャになっちゃいますよね。

そんな時は、ドラマや映画、漫画の恋愛を見てキュンキュンしちゃいましょ！

恋愛もののドラマや少女漫画に偏り過ぎると、現実離れした男子ばかり出てくるのでおすすめできませんが、普通に恋愛要素も盛り込まれたリアルなドラマや映画なら、登場人物に悪い男やダメな男も登場しつつ、胸キュンも感じられる！

完璧な相手じゃなくても、充分幸せになれるし、男性不信にさせるような男ばかりじゃない、って思えるかもしれません。

ゴチャゴチャ言うより、とにかく恋したーい！って思えるのがイチバンですね。