彼氏の元カノが気になる～やきもち妬かない・浮気させない対処法5選

彼氏の元カノって……どうしたって気になっちゃうもの。誰にだって過去はあるものだし、あなた自身にも過去があります。でも、彼氏の過去、ことさら元カノのこととなるとどうも割り切れなくなってしまったりするもの。

特に、彼氏が元カノと連絡を取り合っていたり、元カノのインスタなんかをフォローしていたり、元カノの話なんかされた日には……元カノへのモヤモヤな気持ちがMAXに！

でも、彼氏に元カノのことが気になっているとか、元カノに嫉妬しているとか、そんなこと言えないのが今カノのあなたの本音。

だったら？　彼氏の元カノに対するこのモヤモヤした気持ち、そのままでいい？　フラストレーション溜まっちゃわない？

彼氏の元カノが気になる！　彼氏の元カノへの不安な気持ちの対処法、これについて筆者の久我山ゆにがお話したいと思います。

彼氏の元カノが気になっちゃうなら！自分に自信をつけて不安を克服しよう

彼氏の元カノのことが気になっちゃうのは、自分に自信がないから。

だとするなら、することは一つ！　自分に自信をつけさえすれば、彼氏の元カノがどんな女性であっても気になることはなくなるはずです。

彼氏の元カノへの不安な気持ちを、プラスの方向に転換させてしまえばいいんです。

自分磨きに、ダイエットや美容に力を入れるも良し、ネガティブな言葉を封印するも良し、何かを前向きに頑張ってみることで、その成功体験があなたの自信になるはずです。

きっと、今よりもキラキラしたあなたに、彼氏が惚れ直すこと間違いなしです。

彼氏の元カノを勝手に持ち出さない！今は今と割り切って考えるようにしよう

確かに、彼氏の元カノも素敵な人だったかもしれません。でも、その素敵な女性を彼氏にしてた彼氏が、今彼女にと選んだ女性はあなたなんです。

あなたにも過去があるように、彼氏にも過去がある。元カノの存在を勝手に引き合いに出して不安になるのは、実にナンセンスなこと。

彼氏があなたを選んだという事実ココにもっと自信をもっていいんです。

それに、彼氏と元カノの間にあったすべてのことをあなたは知らないワケです。その過去があったからこそ、あなたとの今があるとは思えませんか？

実態のない過去に、やきもきしても仕方ないんです。彼氏の元カノさんもいい迷惑かもしれませんよ？

彼氏の元カノへの嫉妬心を自分で煽らない！彼氏の元カノのSNSは見ないようにしよう

彼氏の元カノのインスタなどのSNS……チェックしちゃってません？

彼氏が元カノのSNSをフォローしたりしていれば、そこでの繋がりを詮索しちゃったりするもの。

でも、知れば知るほどに彼氏の元カノのことが気になっちゃうんです！

いらぬ嫉妬や不安を自分で煽ることはしないことが一番。

彼氏の元カノのSNSを見ても、誰も幸せになりません。余計な詮索はしないのが一番です。

彼氏の元カノが気になってモヤモヤするときは…ネガティブな妄想をやめよう

彼氏の元カノのことが気になってモヤモヤするときって、事実だけじゃなく自分自身でネガティブな妄想、しちゃってたりしない？

だから、その妄想をやめること、それだけで彼氏の元カノが気になって不安になる気持ちにブレーキをかけられるんです！

ネガティブな妄想をやめたいと思っても、なかなか自分一人の力では無理だったり……。

そんなときは、友達の力を借りちゃいましょう。

彼氏のこと、彼氏と元カノのこと、気心知れた友達に、話を聞いてもらうんです。仲のいい友達です、少々愚痴ったって大丈夫。

身体を動かすことが好きな人は、思い切り運動して汗を流して頭の中を空っぽにするのもアリです。

話を聞いてもらえたこと、くだらない話で笑いあったりすること、それだけできっと気持ちが晴れてくるはずです。

彼氏と元カノのことでモヤモヤするなら、他で気持ちを解放する対処法も、衝突することなくモヤモヤが解消されるいい方法ですね。

彼氏の元カノが気になって仲たがいなんてナンセンス！彼氏ともっとラブラブになろう

彼氏の元カノのことが気になってしまう……確かに彼氏が一度は好きだった女性、自分よりも魅力的なところがあったりすると、不安になってしまったりもしますよね。

でも、彼氏の元カノのことを考えて、モヤモヤしたり不安になったりする時間って、もったいなくない？　それよりも、彼氏ともっとラブラブになることを考えた方が建設的です。

彼氏と元カノとの過去よりも、彼氏とあなたのこれからに目を向けませんか？

★彼氏とこの先どう付き合っていきたいのか

★彼氏とどんなカップルになりたいのか

彼氏との前向きな未来のイメージを描いて、それに近づけるように努力した方が、元カノを気にしてモヤモヤするよりずっといい！

彼氏との仲が今以上、それ以上に深まれば……彼氏の元カノのことなんて全く気にならなくなるはずです。

彼氏の元カノが気になる！　彼氏の元カノへの不安な気持ちの対処法、これについてお話しました。

いかがでしたか？

彼氏の元カノ……確かにどんなライバルよりも気になる存在かもしれません。

でも、あなたが惹かれた彼氏は、その元カノとの恋愛を経てきたんです。

元カノとの恋愛を経験しなければ、あなたが彼氏に惹かれることもなかったのかもしれません。

だったら、彼氏の元カノに嫉妬したり、不安を感じるよりも、むしろいい男にしてくれた元カノに感謝しちゃいません？

そんないい男に、今愛されているのはあなたです。

彼氏の元カノを気にしてふさぎ込んでいるよりも、あなた自身が明るく前向きにいてくれた方が、彼氏だって絶対にいいんです。

元カノに嫉妬心むき出しの彼女、元カノ以上に彼氏を愛してくれる彼女、どっちを彼氏は愛してくれるでしょうか？

もう答えは出ていますよね。

彼氏の過去は過去として受け入れるだけ、それだけで元カノを必要以上に気にする必要のないことに気づくはずです。

筆者：久我山ゆに