「マリッジブルー」を治す方法～49％が襲う婚前不安への対処法7選

結婚前という幸せな時期に、なぜこんなに多くの人がマリッジブルーに苦しむんでしょ？　できる事なら、ハッピーな気分のまま結婚したいですよね。

今日は、筆者であり専門家の久我山ゆにが、マリッジブルーについてお話したいと思います。

マリッジブルーの原因は「結婚式の準備」

結婚式に関して「彼女の好きなようにしてあげたい」という思いから、準備を彼女任せにしてしまう男性は多いようで……。

いくら女性の希望中心と言っても、2人の結婚式なのに1人で準備するのは寂しいですよね。

寂しさと忙しさからマリッジブルーに陥ってしまうのも納得……。

何もかも1人で抱え込もうとせず、「一緒に決めたい」と気持ちを伝えてみましょ。

彼は良かれと思って彼女に任せているハズなので、まさか結婚式の準備が原因でマリッジブルーだなんて、少しも気付いていないかも。

「本当にこの人で良いの？」が原因でマリッジブルー

好きだから付き合っているんだけど、結婚となると決断に慎重になる……これは仕方ない事です。

これからずっと一緒に生活していく相手、子どもの父親になるので、一生を左右する大きな決断です。

優秀な遺伝子を産み育てるという本能もマリッジブルーにさせているのかもしれません。

「環境の変化」が大きいとマリッジブルーの原因に……

地元を離れる人、仕事を辞める人、そして初めての出産や育児……。専業にしろ兼業にしろ、「主婦」という仕事が増えればその分、手間もとられます。

ガラっと変わる環境で、これからちゃんとやっていけるのかな？とマリッジブルーになるのは、ある意味しっかり覚悟を決めて結婚しようとしている証拠。

簡単に結婚して、早々に離婚してしまうよりは、このマリッジブルーを乗り越えて結婚したいですね。

マリッジブルーになったら「話してみる」のが解消法！

彼がしっかり不安や憂鬱も受け入れてくれたら、すごく心強い！　マリッジブルーというピンチも、絆を深めるチャンスに変えられちゃいますね。

マリッジブルー解消法「楽しい事を考える」

「新婚旅行でここに行きたい」「こんな家族になりたい」など、明るい未来を想像するのは、マリッジブルー解消法として有効な方法ですよ。

男性のマリッジブルーは「一家の大黒柱になるというプレッシャー」

男性は、金銭面でも家族を養っていかなきゃいけないし、色んなものから自分の家族を守っていかなきゃいけないワケです。

家族の大黒柱という立場になるプレッシャーでマリッジブルーになる事があるようです。

家族の生活が自分に大きくかかっているって、確かに責任重大。軽い気持ちでヘラヘラと家族を持たれるより、こうやって真剣に考えてくれるのは、逆に信用できる気もしちゃいます。

「独身生活への未練」こそが男性のマリッジブルーの原因

マリッジブルーの原因に、結婚相手への不安が含まれていないのは、男性がプロポーズするケースが多い為、相手に対してはすでに覚悟が決まっている事を表しているのかもしれません。

筆者：久我山ゆに