好きだけど「彼氏に会いたくない」と思ったときの断り方と対処法5選

彼氏のことは好きだけど……会いたくないってとき、あるよね？　彼氏彼女として付き合っていく中で、彼氏のことが大好きでいつでも「会いたいっ！」って気持ちでいっぱいになるときも、もちろんあるはず。でも……きっとみんなが困るのは、彼氏のことは好きだけど「会いたくない」ってとき、そうじゃない？

彼氏に「会いたくない」って思うのって、彼氏側に原因があるときもあるけど、自分の気持ち的に「会いたくない」ってこともあるはず。

でも、どっちだったとしても彼氏に「会いたくない」って気持ちに変わりはありません。

彼氏に「会いたくない」って思うのは、別れのサイン？

「会いたくない」と思うことはあっても、彼氏を嫌いなわけじゃないときって、どう対処したらいいかわからなくなるよね？　彼氏に会いたくないときの対処法、知りたくない？

彼氏に会いたくない……彼氏に会いたくないと思う心理と対処法、これについて筆者の久我山ゆにがお話したいと思います。

「彼氏に会いたくない」と思うのは倦怠期かも⁉時が過ぎるのを待とう！

突如として、「彼氏に会いたくない」と思ってしまうのは、もしかすると彼氏との倦怠期に突入してしまったからかも⁉

実は、どんな彼氏彼女にも倦怠期って訪れるんです。

「彼氏に会いたくない」と思うようなきっかけや出来事がなくても、突然沸いてくる「会いたくない」の感情に、正直戸惑ってしまうはず。

でも、それが「倦怠期かも⁉」って思えたら、ちょっと気持ちが楽にならない？

倦怠期には、もがくように行動するよりも、大人しく時を待つことが正解。

時が過ぎれば、「彼氏に会いたくない」という感情も、薄れてくるはずです。

でも、「彼氏に会いたくない」と思うことが申し訳ないとか、どうしようとか、思って悶々と時を過ごすのはNG。

自分自身の好きなことや、仕事にまい進するなど、自分のやりたいことに集中してみるのがいいかもしれません。

倦怠期で彼氏に「会いたくない！」誰にでも起こり得る感情。自分の気持ちを否定しなくてもいいんですよ？

「彼氏に会いたくない」と思ってドタキャンするときは、次の約束を必ずしよう

彼氏とデートの約束をしていても、その日にどうしても「会いたくない」って気持ちが抑えられない、そんなときあったりするよね。

彼氏に「会いたくない」その気持ちのまま彼氏に会っても、彼氏に不快な思いをさせてしまうかも。

そんなときは、彼氏には申し訳ないけど、ドタキャンするしかありません。

でも！　彼氏との約束をドタキャンするときに、必ずしてほしいことがあるんです！

★ドタキャンの理由を彼氏にきちんと伝える

★次の約束を必ずする

彼氏との約束をドタキャンするときには、コレをやってほしいんです。

彼氏も、理由なくドタキャンされると面白くありませんよね？　理由がわかれば、わかってくれるはずです。

それに、次の約束があることで、約束をドタキャンされたことへの残念な気持ちが少し緩和されますね？

彼氏に「会いたくない」と思って、彼氏との約束を断るのはあなた。だから断るときには彼氏への最大限の心配りを忘れないでくださいね。

彼氏に会いたくないときの言い訳には「体調が悪い」と伝えるのもアリ

彼氏に会いたくないとき、本当に体調不良なときはもちろんその旨を伝えるべき。

でも、彼氏に会いたくないときの言い訳としても、「体調が悪い」という断り方は、彼氏を傷つけない断り方なんです。

女性って、どうしても生理前やPMS持ちな人もいたりして、体調や気分のムラがあるもの。

でも、それを彼氏に察しろと言うのは、ちょっと酷な話。

彼氏に会いたくないときの言い訳にするにしても、

「ちょっと風邪気味で」

「なんか気持ち悪くて」

ちょっと身体を休めたら良くなりそうなニュアンスで彼氏に伝えてあげると、彼氏にも余計な心配をかけずに済みますね。

言い訳にしても、本当にしても、彼氏にイヤな思いをさせない彼氏に会いたくないときの断り方です。

「彼氏に会いたくない」と思ってしまったら…女友達と女子会をして楽しもう

彼氏のことは「好き」それは大前提にあるけど、どうしても「会いたくない」って思っちゃうことって、あるんです。

でも、「彼氏に会いたくない」っていう自分の気持ちにウソをつくと、これまた厄介。

彼氏に会いたくない気持ちを、一旦受け止めてみましょう。

会いたくない気持ちのまま、彼氏と接していてもあなた自身も楽しくないはず。

ココは一つ……女友達と楽しい時間を過ごしてみましょう！

仲のいい友達とワイワイするだけで、きっといい気分転換に♪

彼氏とのことを知っている友達なら、ちょっと彼氏とのことを相談してみるのもいいかも。

ココだけの話として、彼氏に会いたくない気持ちや彼氏への不満なんかを吐き出して、アドバイスや共感をもらえると、気持ちが晴れることもあるはずです。

誰かに話すだけで、気持ちがスッキリすることもあるはず。

彼氏に会いたくないと思っちゃったら、友達のチカラを借りて気分転換してみましょう。

彼氏に会いたくないと思ったら、距離をおいてみる

「彼氏と会いたくない」と思うにも、色んな原因があるかと思いますが、自分の気持ちが冷めたかどうかわからないときには、少しの間彼氏と距離をおいてみるのも一つの手。

ただ、これにはリスクも伴います。

「彼氏と会いたくない」と思って、彼氏と距離をおくことで、彼氏の気持ちも離れてしまう危険性も。

ただ、彼氏にしてもあなたにしても、自分の気持ちときちんと向き合ういい機会になることは間違いありません。

「彼氏に会いたくない」と思っていたはずなのに、「彼氏に会いたい」と彼氏への気持ちが再確認できるようになるかも⁉

自分の本当の気持ちに気づくには、彼氏と距離をおくのも大事なことです。

彼氏に会いたくない……彼氏に会いたくないと思う心理と対処法、これについてお話しました。

いかがでしたか？

彼氏に「会いたくない」って気持ちになるのは、あなただけじゃないんです。

彼氏を持つ約7割もの彼女さんが、「彼氏に会いたくない」って気持ちになったことがあるのだそう。

会いたくないことだって、あるんです。

四六時中好きじゃなくても、いいんです。

「彼氏に会いたくない」って気持ちになったときこそ、2人にとっての転機かも⁉

気持ちをさらに深められるか、離れるか、彼氏彼女の試練の時なのかもしれません。

筆者：久我山ゆに