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ウォルター教授の研究レポート

彼氏との関係に疲れた…別れるべき?やり直す?原因別の解決方法4選

彼氏に対して疲れたって感情がわいちゃったんだけど……これってまさか、別れへのカウントダウン……? 
「彼氏を好きな気持ち」と「疲弊した気持ち」で混乱してるうちに、いつの間にか別れるしかない状況になってしまっていたら、ショックだよね。

彼氏と彼女の関係になり、何のトラブルもなくずっと平和で幸せしかないカップルなんて、ほんのごくわずか。

ほとんどのカップルが「良い時」と「悪い時」をどちらも経験しながら絆を深めているハズです。 

彼氏との関係に疲れた、もう限界かも……と感じてしまったら、まずはどう対処するのが正解? 何を我慢して、どこで見切りをつければ良いのか、難しいですよね。

筆者の久我山ゆにと一緒に、気持ちを整理して2人の今後を考えるヒントを見つけてみませんか?

「彼氏に疲れた」と感じる理由① 束縛が激しいから

彼氏との関係に「疲れた」と感じてしまう原因って人それぞれだろうけど、ざっくり何パターンかありそうだよね。 
そうそう。どのタイプに当てはまるかチェックしてみて! 

「彼氏に疲れた」と感じる理由1つ目は、彼氏の束縛が激しいからです。

付き合い始めは「愛されてるなぁ」 なんて喜べていた彼氏の嫉妬や束縛も、度が過ぎるとだんだん息苦しくなってきます。

彼氏の束縛への本音

・友達との時間を楽しめず疲れた
・彼氏の機嫌を伺うのに疲れた
・信用されていないようで疲れた
・指摘される事が細かくて疲れた

「彼氏に疲れた」と感じる理由② 素の自分を見せられていないから

彼氏のせいじゃなくて、彼氏の前で頑張りすぎる自分に疲れたってパターンもありそう!
あるあるー。好きな人の前ではカワイイ自分で居たいもんね。でも素の自分とのギャップが苦しくなっちゃう。 

「彼氏に疲れた」と感じる理由2つ目は、素の自分を見せられていないからです。

彼氏の前ではイチバン良い状態の自分で居たい、彼氏につり合う彼女で居たい、なんて気持ちから、ついつい頑張りすぎてしまう人は少なくありません。

だけど、素の自分とのズレがだんだん苦しくなり、素の自分を見せると嫌われてしまうんじゃないか?と不安を感じるようになってしまいます。

素の自分……見せられていないのは? 

・彼氏にすっぴんを見せないことに疲れた
・彼氏の前でおしゃれに気を抜けないのが疲れた
・自分にも他人にも厳しい彼氏に疲れた
・彼氏の理想に合わせるのが疲れた

 

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「彼氏に疲れた」と感じる理由③ 喧嘩ばかりだから

せっかく付き合っていても彼氏と喧嘩ばかりだと、メンタルが弱っているタイミングで「もう疲れた!」 って爆発するかも。
そうだね。 仲が良いから喧嘩できるワケだけど、同じことでムダに何度も喧嘩するのは疲れるよね。

「彼氏に疲れた」と感じる理由3つ目は、いつも喧嘩してばかりだからです。

何でも言い合える彼氏・彼女の関係って素敵だけど、喧嘩して嫌な気分になるのはやっぱり少ないほうが良いなって思っちゃいますよね。

怒るってすごくエネルギーが要るので、喧嘩の先に「問題の解決」「仲直り」「絆が深まる」のような良いことが待っていないとやってられない!

彼氏と喧嘩になる時、毎回モヤモヤしたままなんとなく仲直りっぽくなってしまうカップルは要注意です。

喧嘩の原因は?

・何度注意しても直してくれない
・お互いに頑固
・些細なことが許せない
・価値観が違う

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「彼氏に疲れた」と感じる理由④ 付き合っていてもずっと不安だから

彼氏と付き合っている時、幸せや安心感よりも不安のほうが大きいと「疲れた」って弱音を吐いちゃいそう。
いつもビクビクしてるって疲れるよね……。しかも、不安を感じる原因っていっぱいある! 

「彼氏に疲れた」と感じる理由4つ目は、付き合っていてもずっと不安だからです。

彼氏が他の女性に取られてしまうんじゃないか? 距離や多忙が原因で必要とされなくなるんじゃないか? ……などなど、幸せを感じる余裕もないくらい不安でいっぱいの人は意外と多いんです。

しかも、不安を感じた時に取りがちな行動って、束縛したりわがままを言ったりと、余計に状況を悪化させてしまうものばかり!

もっと別の方法で問題を解決しないと、本当に彼氏と別れることになってしまうかも。

不安を感じる理由は?

・彼氏がモテすぎて疲れた
・遠距離恋愛に疲れた
・愛されている実感が持てず疲れた
・将来が見えなくて疲れた

 

 彼氏との関係に疲れたら、解決するには三択で考えてみる

彼氏と一緒にいるのが疲れた、しんどい……って感じるようになったら、何を基準に今後のことを考えたら良いんだろ? 
なんとかしたいって気持ちがあっても、気持ちだけじゃ解決できない問題があったり、色んなケースがあるよね。 

彼氏との関係に疲れたら、まずは三択で考えてみるべし。

「疲れた」の原因に対して、①現状維持になりそう、②解決させてやる!、③諦めるしかない の中だとどれを選択することになりそうですか?

理想だけで言えば、解決してくれればそれに越した事はないんだけど、自分の気持ちと彼氏の気持ち、様々な事情……色んな要素が絡んでくるので、できるかどうかは別の話。

例えば、頑張りすぎる自分に疲れた場合。自分の覚悟次第で現状を変えられるので②解決させてやる!のルートを選択。

彼の束縛に疲れた場合。これまでの交際の中で「彼氏は変わらない」と確信したので、③諦めるしかないのルートへ。ここから更に「諦めた上で関係を続ける」と「別れる」に分岐します。

遠距離恋愛に疲れた場合。その土地に留まらなきゃいけない理由的に①現状維持のルートへ。ここから更に「あと〇年だけ頑張る」「別れる」に分岐します。

 

今、この記事を見ているってことは……

彼氏との関係に疲れたけど、どんな選択をするべきか分からなくなっているからじゃない?

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筆者:久我山ゆに

 

2023/08/13 09:00 専門家:久我山 ゆにモチベーション本音カップル

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恋の相談のスペシャリスト。男女問わず幅広い層からの圧倒的な支持。執筆内容から❝情熱的である一方でその正確さは稀にいない❞との対外的評価を常に受ける。インテリア・ガーデニング・漫画が好きなどと多趣味であり、仕事と趣味での活動範囲は全国に及ぶ!

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