セックスレスの解消方法って知っていますか？ セックスレスってよく耳にするワードだと思います。セックスレスを解消したいと悩む人は実はとても多いんですよ。解消しなくていい？いえいえ！セックスレスは必ず解消しなければいけないことです。
セックスレスに関して、コンドーム世界シェアNo.1の会社が2005年に行った、セックスの頻度の調査によると、日本は41ヶ国中最下位で、年に平均45回という結果だそうです。
この数字は1位のギリシャの約３分の1程度に当たります。
セックスレスの定義として、1ヶ月以上行為をしていないと、セックスレスと判断されてしまいます。
セックスレスって解消できるのでしょうか？
今日は筆者の久我山ゆにが、セックスレスの解消法をまとめてみました。セックスレス…？今夜から彼を野獣にする解消方法4つ！です。
デリケートな問題で誰にもセックスレスの解消について相談できずにいた人も、試してみて下さいね！
セックスレス解消するには、きっかけを知っておく事！
セックスレスを解消するには、まずセックスレスになったきっかけと、セックスレスによってどんな影響があるのかを知っておきましょう。
セックスレスのきっかけとして多いのは、まず妊娠です。妊娠中のセックスは時期ややり方によっては絶対禁止という訳ではありません。
しかし、ホルモンのバランスなどから行為をする気にならない女性も多いんです。それだと解消できません。
セックスレスのきっかけは他に、日々の生活が忙しくて疲れて寝てしまう、パートナーに魅力を感じなくなった、などの理由でセックスレスになるようです。
同時に、セックスレス解消を諦めてしまう人も多いようです。
セックスレスを解消した方がいいワケとは？
では、セックスレスを解消した方がいいワケって何なのでしょうか？
「セックスレスの現状をお互いが受け入れてる場合は離婚にならないんじゃないの？」と考えがちですが、解消は必要です。
セックスレスを解消しないでいると、ちょっとした喧嘩が起きた時、一緒にいる必要性を感じなくなって夫婦関係を解消してしまう…なんてケースもあるんです。
セックスレスを解消しないのは大間違い。
セックスレスを解消しなかったら、外に異性を求めるようになり、浮気に繋がる事も……。
異性として見てもらえなくなった方は自信を失ってうつになってしまう……なんて事態も、セックスレスを解消しないと起こり得るんです。
セックスレスの解消法！相手のせいにしない！
セックスレスを解消する為には、問題を相手のせいばかりにしたり、自分のせいだと落ち込んだりせず、一緒にセックスレスを解消しようとする気持ちが大切です。
セックスレスはどちらか1人のせいではありません。セ
ックスレス解消の為に協力出来る事があるハズなのです。デリケートな問題を誰にも相談できず、1人で解消しようとするなんて寂しい事です。
セックスレスを解消する時は、2人で解消するんだという事を忘れないで下さいね！
セックスレスを解消するための方法には”行動”を起こす他ない！
セックスレスを解消するなら、行動を起こさない事には解消できません。
セックスレスを解消しようとして、それでも拒否されたら「解消どころか立ち直れない…」って考えてしまう人もいます。
ここは！ 「解消せず関係が悪化するなら、行動してから諦めた方が後悔せずに済む！」と前向きになってみませんか？
セックスレスを解消したくても、解消は変化ですから、パートナーの反応がすぐに表れるものでもありません。
セックスレスの解消は、行動1つ1つに見返りを求めず、気長に待つつもりでやってみましょう。
必ず解消できます！
セックスレスを解消する方法、一緒に寝る。
セックスレスを解消するには、環境を整える必要があります。
子どもと一緒に寝ているとか、寝る時間や起きる時間が違うから、という理由で寝室を別々にしている人が多いです。
これでは解消は無理です。
また、パートナーと一緒に行動せず、1人が先に寝て、1人はリビングで自分の時間を楽しむ……というケース。
これも、解消は困難です。
解消したいなら、毎日じゃなくても良いので、同じタイミングで同じベッドで寝てみましょう。セックスレス解消のきっかけになるかもしれません。
セックスレスを解消する方法、女らしく振る舞う。
セックスレスを解消するには、パートナーに異性として見てもらわなければいけません。
体型を維持していますか？
家の中だからといって、だらしない恰好で過ごしていませんか？
それでは解消はムリです。
あるいは、異性じゃなくて「お母さん」になっていませんか？
この場合も、解消は遠くなります。
オシャレしてみたり、髪型を変えてみたり、自分磨きをしてみましょう。
必ず解消できます。
セックスレスを解消する方法、ボディタッチを増やす。
セックスレスを解消するには、触れ合う事が大事です。
セックスレス解消のために、自分からちょっかいを出してみたり、スキンシップをとってみましょう。
ハグやマッサージなどの触れ合いだけでも、オキシトシンという愛情ホルモンを分泌する事が出来ます。
これは解消への早道です。
オキシトシンは、絆を深めたり、ストレスを和らげたり、信頼の気持ちが増す、などの作用があります。
コツコツ続けると、セックスレス解消に良い影響を及ぼすかもしれません。
セックスレスを解消する方法、自分から誘ってみる。
セックスレスを解消する方法で、見落としがちなのが、自分から誘うという事です。
これまでいつも相手が誘ってきてたのに、全く誘われなくなってセックスレスになったという人は、解消は簡単です。
意外と相手が自信をなくしてる、という事が考えられるので、自信を取り戻せば解消に繋がります。
体調や気分の問題など、何かしらの理由で相手の誘いを断る事ってあると思いますが、断られた方が、自分を拒否されたと誤解してしまう場合も。
自分から誘ってみる事で相手の気持ちがわかったり、相手の不安を解消できたりするかもしれませんね！
解消したいなら、とにかく誘うべきです。セックスレスは解消できる問題です。
セックスレスの解消法を久我山ゆにがご紹介しましたが、いかがでしたか？
解消できそうですか？
解消したいと焦っても、セックスレスは2人の問題で、1人で悩んで解消できるものではありません。
セックスレスが解消できずに深刻になると、解消できないストレスで相手にヒドイ言葉をぶつけてしまう恐れもあります。
セックスレスの危機を感じたら、早めに解消する対策をとりたいですね！
セックスレス解消って、思ったより簡単に解消できるものなんです。
筆者：久我山ゆに
